书桌被多功能化了，台灯是温暖的黄色，房间静得像录音棚，这类也是问题吗?没错。书房无大事，却也得花点儿小心机。
1、窗子正对书桌
临窗念书虽然好，但书桌不要正对窗，中国装修称此为“ 望空”，科学一点儿的讲解是，书桌正对窗户，人容易被窗外景物吸引，很难专心工作，特别对定力弱的青少年来讲尤为这样。所以，书桌可以和窗户有肯定角度，光线充足而不晃眼。
2、只开台灯无背景光
环境照明过暗会迫使双眼频繁调节以适应环境的明暗变化，致使视觉疲劳、工作效率降低，长久这样，会干扰视力。所以，不要将台灯作为书写的光源。
3、关上电脑后立刻睡觉
不少人习惯在书房用完电脑后直接睡觉，如此容易影响睡眠水平。普通人的体温白天高、夜晚低，二者温差大容易进入深度睡眠。显示屏对双眼和神经系统有强刺激，使原本该减少的体温处于较高的状况，致使失眠、多梦等睡眠障碍。所以，应在睡前2小时停止用电脑。
4、书厨放在背阳面
假如你的书房珍藏了不少的书，那你就不能不考虑潮湿的环境给藏书带来的烦恼。的方法就是把书厨放在向阳面，可以晒书，预防虫蛀。
5、鼠标放桌面
目前，电脑桌极少设计鼠标位，长期把鼠标放在桌面上用，对人肩部、手腕的损害不小。大夫发现，鼠标的地方越高对手腕的损伤越大，鼠标距离身体越远对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低地方，即端坐时上臂与地面垂直时肘部的高度;键盘的地方也应该和鼠标一致。
6、书房越安静越好
安静对书房是至关要紧的，但过于安静会叫人不安。实验证明，肯定的背景声音能叫人更好地集中精力，提升学习效率。所以，在装修书房时不要把书房塑造成录音棚，用石膏板吊顶，软包装饰布装饰墙面就够了。
7、台灯要选暖色调的
暖色调光源虽然叫人放松，但这种低色温的光源并不利于提升学习效率，这就是教室大多用高色温的荧光灯是什么原因。研究发现：在照度水平大于500lx 的环境下，视觉作业的效率高，利于学习及延缓视觉疲劳。
8、书桌当餐桌
有人喜欢在书桌上凑合着吃东西，忽视了在用中电脑产生的静电和热量会把空气中的灰尘与杂质吸附到电脑周围，使周围存放的食物落上灰尘。另外，书桌上的纸张和其他文具，难免不会使食物上沾染纸屑或碎末。一边操作电脑，一边吃东西，人比较容易沾染到细菌。
9、90 度坐姿
大部分人觉得90 度坐姿更健康，而英国研究者称135 度坐姿生物力学原理。由于上半身与大腿成90 度的坐姿给脊椎施加了非必须的重压，而施加到脊椎及其有关肌肉、韧带的重压会致使疼痛、畸形和慢成人两性疾病。工薪族理想的坐姿是上半身与大腿成约135 度，这个时候脊椎承受的重压比弓着背、直坐都小。
10、书房越大越气派
有些家面积比较大，书房设计得也非常大，其实在这种书房里看书或写作，总是都很难集中精神，所谓很难“聚气”。其实，书房应该小而高雅，忌大而无当。
